Présentation
Spécialisée dans l'accompagnement des transitions de vie et des performances humaines, je mets mon expertise au service de ceux qui souhaitent franchir des étapes importantes de leur vie, dépasser des blocages ou performer dans leur domaine.
Mon parcours m'a conduit à explorer deux grands axes complémentaires. J'ai d'abord obtenu un master en psychologie des transitions : orientation, insertion et conseil à Aix-en-Provence (2021), ce qui m'a permis de développer des compétences solides pour accompagner les individus dans leurs changements personnels et professionnels. Par la suite, j'ai enrichi ma pratique avec un master Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) en préparation mentale, une formation qui m'a offert une vision approfondie des mécanismes de la performance humaine.
En parallèle de ces formations, j'ai suivi plusieurs formations en thérapie cognitive et comportementale (TCC), psychologie humaniste et psychologie positive, afin d'élargir mes compétences et d'offrir un accompagnement complet et personnalisé. Ces outils variés me permettent d'adapter mon approche aux besoins spécifiques de chaque individu.
Ma spécialité réside dans l'accompagnement des transitions tout au long de la vie. Je propose aussi de la thérapie, pour toute personne confrontée à des défis personnels, qu'il s'agisse de gérer l'anxiété, surmonter la dépression, ou mieux comprendre ses difficultés en général. C’est à travers ces deux grandes approches, que j’accompagne des sportifs, cadres, militaires, où la gestion des enjeux psychologiques et du stress est essentielle pour une performance durable.
Mes domaines de prédilection sont de pouvoir aider chaque personne à mieux se connaître, à trouver du sens et du plaisir dans ses expériences (psychologie existencielle). J'ai à cœur de co-construire des solutions adaptées, en identifiant les ressources internes de chacun pour qu'ils puissent se réaliser pleinement. Chaque rencontre est une opportunité.
Si vous traversez une période de difficile, d'anxiété, de dépression, ou si vous souhaitez simplement mieux vous comprendre et améliorer votre bien-être, n'hésitez pas à me contacter.
Ensemble, nous élaborerons une stratégie pour avancer sereinement et avec confiance.
n° adeli : 13 93 44196
n° siret : 90758842000014
Formation
2022 : Master sciences et techniques des activités physiques et sportives, entrainement et optimisation de la performance, spécialité Préparation Psychologique et Coaching (PsyCoach)
Université de Montpellier
2021 : Formation à l'entretien motivationnel
Entretien clinique d'accompagnement au changement, CODES83
2021 : Formation à l'entretien de conseil : Méthode Lecomte
Entretien clinique de résolution des difficultés, association TRAVERSE
2021 : Master de psychologie des transitions : Orientation, Insertion, Conseil
Université d'Aix-en-Provence
2020 : Formation à la psychologie Humaniste
AFPAG, Marseille
2019 : Formation à la psychologie Positive
AFPAG, Marseille
Travaux et recherches
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Les séquences de stratégies de régulation émotionnelle en fonction des variables individuelles et situation elles : le rôle du soutien sociale dans la régulation émotionnelle en fonction du sentiment d'auto-efficacité (2021)
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Comment répondre à la demande de performance des athlètes, tout en anticipant un projet professionnel futur ? (2020)